Bonjour !

J'aime ce KIKI que Debo a choisi car il est le moteur d'une bonne hygiène de vie.

The breakfast or le petit-déjeuner doit rester un moment privilégié afin d'être en forme pour la journée. Pensez à votre ordinateur : lorsque vous l'allumez il faut patienter, le temps qu'il chauffe, que tout se mette en place... et bien le corps humain est idem et surtout au réveil.

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Celui de ce matin

Accompagné de fruits, laitages, céréales pains ou divers, mâchez lentement votre petit-déjeuner et surtout sans penser à votre Chef Chef  car la clémentine risquerait de se transformer en citrouille lollll  !

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Le week-end  sera plus consistant car je déjeune avec l'amour de ma vie et j'adore lui préparer quelque chose de sympa ! Le dimanche il ira chercher des croissants ! et oui on s'est octroyé ce droit dominical chut !

demain c'est dimanche !

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La semaine reste à base de confiture maison Confiote_de_prunes_du_jardin_030blog  très peu sucrée maison, lait frais, jus d'orange 

Mais le plus drôle est que selon la saison ou le temps, notre petit déj change. Selon si nous déjeunons à  l'extérieur, selon la chaleur...

J'avoue qu'à une époque je me contentais d'un thé et d'une pomme vers 10 h, la cigarette en était la cause avant-première. Mais la fatigue et la maladie sont plus présentes sans cette pile bien chargée du matin, alors à bon entendeur ... Happy breakfast !  Petit_d_jeuner_009 petit café noir après oblige !