A qui le KIKI blog breakfast de Débo ! c'est à moi !
Bonjour !
J'aime ce KIKI que Debo a choisi car il est le moteur d'une bonne hygiène de vie.
The breakfast or le petit-déjeuner doit rester un moment privilégié afin d'être en forme pour la journée. Pensez à votre ordinateur : lorsque vous l'allumez il faut patienter, le temps qu'il chauffe, que tout se mette en place... et bien le corps humain est idem et surtout au réveil.
Celui de ce matin
Accompagné de fruits, laitages, céréales pains ou divers, mâchez lentement votre petit-déjeuner et surtout sans penser à votre Chef Chef car la clémentine risquerait de se transformer en citrouille lollll !
Le week-end sera plus consistant car je déjeune avec l'amour de ma vie et j'adore lui préparer quelque chose de sympa ! Le dimanche il ira chercher des croissants ! et oui on s'est octroyé ce droit dominical chut !
demain c'est dimanche !
La semaine reste à base de confiture maison très peu sucrée maison, lait frais, jus d'orange
Mais le plus drôle est que selon la saison ou le temps, notre petit déj change. Selon si nous déjeunons à l'extérieur, selon la chaleur...
J'avoue qu'à une époque je me contentais d'un thé et d'une pomme vers 10 h, la cigarette en était la cause avant-première. Mais la fatigue et la maladie sont plus présentes sans cette pile bien chargée du matin, alors à bon entendeur ... Happy breakfast ! petit café noir après oblige !